Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2015
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76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
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Visa kostkalendern, 05 oktober 2015:
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619 kcal
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Fett: 31,52g | Prot: 16,72g | Kolh.: 63,61g.
Frukost: Mars Celebrations (10g), Butter, REWE Finnenbrot. Lunch: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Bäcker Bachmeier Finnenbrot, Ideal Haferflocken. mer...
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 Kommentarer
Eigentlich habe ich schon seit meiner Schwangerschaft wieder 18 kg verloren!!!
1. Etappe: 72 kg!
2. Etappe. 68 kg!
3. Etappe: 63 (Ziel!)
06 okt 15 av medlem: emilynova
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Hmmmm
So einfach??? Nur Süßigkeiten weg lassen?
Machst doch auch sport oder??
06 okt 15 av medlem: Slevinn
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Hallo! )))) ja, so einfach ist das sicher nicht..
Ich mache das so, dass ich bis 12 Uhr eigentlich esse worauf ich Lust habe (aber in Massen) und dann so an Mittag versuche nur gesundes zu essen, und in richtigen Kombination, und ab 18 Uhr, max ab 19 Uhr nix mehr, so ist es für mich auch erträglicher als eine strende Diät zu machen..Und Sport? ja, würde ich gerne wieder damit anfangen, aber irgendwie ist es mit nem Baby von 6 Monaten schwierig...aber muss ich langsam angehen..=)
07 okt 15 av medlem: emilynova
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emilynova 's vikthistorik
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