Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2015
|
58,5 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2015:
|
1334 kcal
|
Fett: 52,13g | Prot: 92,38g | Kolh.: 128,95g.
Frukost: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Сахар, Кофе с Молоком, Салат с Тунцом, Куриное Филе с Сыром, Картофельное Пюре. Lunch: Красная Цена Рулет Бисквитный, Сахар, Чай, Картофельное Пюре, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Чумак Майонез Провансаль, Fine Food Филе Хека без Кожи. Middag: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Annat: Кока-Кола Кола. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ta_logvinets 's vikthistorik
|