|
losing again... DHEA caused a short stall I believe
|
124,1 kg
Tappat hittills: 7,0 kg.
Kvarvarande: 33,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2011:
|
2478 kcal
|
Fett: 137,00g | Prot: 244,48g | Kolh.: 63,73g.
Frukost: Carbmaster Spiced Pear Yogurt, Egg, Special Dark Cocoa, Coffee, Hemp Protein Powder, Super Advanced Whey Protein - Chocolate, Unsweetened Coconut Milk. Lunch: Unsweetened Coconut Milk, Special Dark Cocoa, Super Advanced Whey Protein - Chocolate, Egg, Hemp Protein Powder. Middag: Mozzarella Cheese, Provolone Cheese, American Cheese, Angus Beef Patties, Unsweetened Coconut Milk, Egg, Special Dark Cocoa, Super Advanced Whey Protein - Chocolate. mer...
|
|
3652 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme och 10 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Sittande - 8 timmar, Vila - 5 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Myree don't let a stall or plateau slow you down.. you can do this!!!!
11 sep 11 av medlem: phanci
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|