Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2015
|
76,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2015:
|
886 kcal
|
Fett: 31,67g | Prot: 58,54g | Kolh.: 95,62g.
Frukost: Banaan, Bruine Boterham, Salami. Lunch: Devos Lemmens Belgian Pickles, Gekookt Ei, Rode Paprika, Tomaten, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil). Middag: Delhaize Groene Boontjes, Hamlap of Kotelet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Annat: Kiwi, Wortelen. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|