Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2015
|
97 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2015:
|
1503 kcal
|
Fett: 86,26g | Prot: 72,37g | Kolh.: 103,43g.
Frukost: Nesquik Kakaopulver, Alnatura Basis Müsli, Alnatura Frühstücksbrei, Gutes Land Frische Fettarme Milch. Lunch: Tomate Vom Markt, Knirps Biergartenkäse, Tannenhof Schwarzwälder Schwarzwürstle. Snacks/Annat: Clementinen. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pussibaer 's vikthistorik
|