Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2015
|
47,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2015:
|
1465 kcal
|
Fett: 52,96g | Prot: 59,81g | Kolh.: 180,84g.
Frukost: 味噌汁, 牛乳, 日清シスコ ごろっと野菜のグラノーラ. Lunch: セブンイレブン シャキシャキ野菜たっぷり！タンメン. Middag: エースコック スープはるさめ 鶏だし生姜, きのこ炒め, グラタン. Snacks/Annat: マンナンライフ 蒟蒻畑ぶどう, QBB ベビーチーズ. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|