Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2015
|
70,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2015:
|
1434 kcal
|
Fett: 35,62g | Prot: 78,85g | Kolh.: 196,12g.
Frukost: みそ汁, タカノフーズ 納豆, おにぎり. Lunch: 天丼, ファミリーマート ざるそば. Snacks/Annat: 森永製菓 プロテインバー, 森永製菓 プロテインバー, Savas Weight Down. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|