Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2011
|
82,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2011:
|
1254 kcal
|
Fett: 33,23g | Prot: 46,19g | Kolh.: 197,89g.
Frukost: Egg White, bacon, orange, double fiber wheat bread. Lunch: mcdonalds hamburger, mcdonalds ice cream. Middag: corn bread, Potato Salad with Egg, cream style corn. Snacks/Annat: 94% popcorn, cheese flavored puffs, apple. mer...
|
|
2296 kcal
|
Träning:
Vila - 11 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar, Hushållsarbete - 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Sittande - 3 timmar och 10 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|