Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2015
|
110,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 45,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2015:
|
1490 kcal
|
Fett: 72,31g | Prot: 86,44g | Kolh.: 105,26g.
Lunch: U Yaourt aux Fruits 0%, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Findus Pommes Rissolées. Middag: Harry's Pain de Mie 100% Mie, Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Champignons, Châtaigne, Rôti d'Epaule de Porc. mer...
|
|
2885 kcal
|
Träning:
Sittande - 4 timmar, Duscha - 20 minuter, Vila - 9 timmar och 40 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aurore Cognard 's vikthistorik
|