Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2015
|
115,2 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2015:
|
1913 kcal
|
Fett: 85,52g | Prot: 94,74g | Kolh.: 189,96g.
Frukost: Fresh Direct Yellow American Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Nestle Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, 2% Fat Milk, Eggo Homestyle Waffles (2). Lunch: Puerto Rican Style Stewed Tripe with Potatoes (Mondongo). Middag: Quesadilla with Poultry and Cheese. Snacks/Annat: McDonald's McFlurry with Oreo Cookies. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|