Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2015
|
66,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2015:
|
1130 kcal
|
Fett: 53,97g | Prot: 89,86g | Kolh.: 69,14g.
Frukost: Nespresso Café , Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Lunch: Lustucru Boulgour Facile, Boulgour (Cuit), Blanc de Poulet, Huile d'Olive, Carpaccio. Middag: Egg Omelet or Scrambled Egg. Snacks/Annat: Strawberries, Sucre Brun, Danone Gervita. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
monkitita 's vikthistorik
|