Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2015
|
71,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2015:
|
1054 kcal
|
Fett: 44,55g | Prot: 84,57g | Kolh.: 76,11g.
Frukost: タカノフーズ 納豆, ウインナー, 薄切りハム, 目玉焼き, おにぎり. Snacks/Annat: 森永製菓 プロテインバー, 森永製菓 プロテインバー, Savas Weight Down, Savas Weight Down. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|