Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2015
|
115,5 kg
Tappat hittills: 49,5 kg.
Kvarvarande: 35,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2015:
|
1703 kcal
|
Fett: 138,63g | Prot: 96,59g | Kolh.: 18,23g.
Frukost: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ovo Cozido. Middag: Calabresa, Predilecta Ketchup Picante, Seara Lingüiça Calabresa, Ovo Frito, Bacon, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nith.maia 's vikthistorik
|