Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2015
|
58,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2015:
|
1673 kcal
|
Fett: 49,69g | Prot: 134,01g | Kolh.: 174,15g.
Frukost: Инжир, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом, Corny Big Nuts. Lunch: Лента Кукуруза Сахарная, Гречка, Тыква, Куриное Филе. Middag: Льняное Масло, Капуста, Огурец (с Кожурой), Лосось. Snacks/Annat: Красная Цена Курага, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Scitec Nutrition BCAA Xpress Pink Lemonade. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bikini stav 's vikthistorik
|