Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2015
|
99,4 kg
Tappat hittills: 25,6 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2015:
|
220 kcal
|
Fett: 14,11g | Prot: 11,91g | Kolh.: 12,66g.
Frukost: Thé Vert. Lunch: Café, Auchan Escalope de Poulet, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). Middag: Riz Blanc, Huile d'Olive, Espadon Cuit, Haricots Verts. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|