Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2015
|
67,6 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2015:
|
1447 kcal
|
Fett: 50,73g | Prot: 87,61g | Kolh.: 160,07g.
Frukost: Главпродукт Малиновое Варенье, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Кофе Латте, МарС Марс. Lunch: Фрутилад Чернослив в Шоколаде, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, в-Лазер Бризоль из Курицы. Middag: Dove Молочный Шоколад, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nesquik Какао. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kateika.89 's vikthistorik
|