Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2015
|
80,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2015:
|
1067 kcal
|
Fett: 36,37g | Prot: 104,51g | Kolh.: 81,16g.
Frukost: Colun Quesillo, Nescafé Tradición, Svelty Leche Descremada en Polvo. Lunch: Té Verde, Manzana, Repollo, Muslo de Pollo. Middag: Clara de Huevo, Manzana, Repollo, Muslo de Pollo. Snacks/Annat: Loncoleche Yoghurt sin Lactosa (Frutilla). mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rigoiphone 's vikthistorik
|