Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2015
|
127,0 kg
Tappat hittills: 25,4 kg.
Kvarvarande: 36,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2015:
|
1606 kcal
|
Fett: 130,54g | Prot: 83,66g | Kolh.: 13,97g.
Frukost: Butter. Lunch: Olive Oil, Avocados, Coconut Oil, Quorn Chicken Style Pieces, Kale. Middag: Butter, Coconut Oil, Quorn Chicken Style Pieces, Egg. mer...
|
|
3161 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ChelseaBoy 's vikthistorik
|