Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2015
|
69,5 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2015:
|
1094 kcal
|
Fett: 40,97g | Prot: 166,70g | Kolh.: 44,74g.
Frukost: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Valio Сыр Polar 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Белок, Яйцо, Торт из Отрубей. Lunch: Valio Творог Мягкий 0,1%, Яблоко, Матрикс Протеиновый Коктейль, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Приосколье Куриное Филе, Приосколье Куриная Грудка. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kris-berry 's vikthistorik
|