Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2015
|
73,8 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2015:
|
1122 kcal
|
Fett: 32,40g | Prot: 30,24g | Kolh.: 173,56g.
Frukost: Satsuma, Grüner Tee, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Wareniki. Snacks/Annat: Milka Trauben-Nuss, Dolce Gusto Café Au Lait, RUF Zitronen Muffins. mer...
|
stadig vikt
|
|
nasyan0607 's vikthistorik
|