Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2015
|
59,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2015:
|
1056 kcal
|
Fett: 40,05g | Prot: 52,68g | Kolh.: 123,73g.
Frukost: SanCor Yogs Light con Trozos de Frutilla, Café con Leche Descremada. Lunch: Mandarinas, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). Middag: Huevos Rellenos, Mayoliva Mayoliva, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Vegetalex Milanesa de Soja Tradicional. Snacks/Annat: Criollitas Galletitas de Agua, Té Verde. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AstridRok 's vikthistorik
|