Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2015
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2015:
|
828 kcal
|
Fett: 62,30g | Prot: 46,21g | Kolh.: 19,83g.
Frukost: Estrela do Oriente Castanha do Pará. Lunch: Manteiga (com Sal), Ovo, Sadia Filé de Peito de Frango, Bacon, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Middag: Ducoco Coco Ralado Desidratado, Fazenda Bela Vista Creme de Leite Pasteurizado, Cacau Show Tablete De Chocolate Amargo 85% Cacau. Snacks/Annat: Don Guerrier Chocolate Don Guerrier 70%. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ana Clara VG 's vikthistorik
|