MrsTofu 's dagbok, 10 sep 11

Yay!!!!!!!!!!! Weight going down again. Now to nail this first minigoal so that I can move on to the next one. :)

74,1 kg Tappat hittills: 2,1 kg.    Kvarvarande: 0,6 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

---

1516 kcal

Fett: 61,44g | Prot: 89,60g | Kolh.: 155,11g.   Frukost: life cereal, organic grass fed whole milk, cabot cheddar, Apples, oscar mayer turkey sausage, hot wheat cereal. Lunch: Chic to be Greek Salad (Full), chili. Snacks/Annat: kraft parmesan, cheddar cheese, almonds, apple. mer...

3030 kcal

Träning: Picking up CSA - 1 timme och 45 minuter, Vila - 14 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...