Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2015
|
88,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2015:
|
1340 kcal
|
Fett: 71,46g | Prot: 69,42g | Kolh.: 108,43g.
Frukost: Water, Slim-Fast Shakes - Creamy Milk Chocolate, Maxwell House International Latte Vanilla Caramel. Lunch: Baja Fresh Mexican Grill Savory Pork Carnitas Quesadilla, Coca-Cola Diet Coke (Can). Middag: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Beef or Meat Gravy, White Rice, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cherry2002 's vikthistorik
|