Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2015
|
66,0 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2015:
|
900 kcal
|
Fett: 58,17g | Prot: 49,10g | Kolh.: 42,64g.
Frukost: Coffee with Milk, Nature Valley Roasted Peanuts with Pumpkin & Sunflower Seeds Protein Bar. Lunch: Glazed Yeast Leavened Doughnuts (Includes Honey Buns). Middag: Bisto Gravy Granules For Chicken, Swiss Chard, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Sainsbury's Cheddar Cheese, Tesco Whole Foods Walnut Halves. mer...
|
|
2084 kcal
|
Träning:
Städning - 55 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 7 timmar och 25 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lululoveskittens 's vikthistorik
|