Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2015
|
122,7 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 59,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2015:
|
1389 kcal
|
Fett: 57,15g | Prot: 25,51g | Kolh.: 197,79g.
Frukost: Plain Waffle, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers (1.5 oz), Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Calavo Avocado, Serrano Pepper, Stater Bros. Original Sour Cream, Romero's Corn Tortillas (Regular). Snacks/Annat: Stater Brothers Peaches & Cream Oatmeal, belvita belvita pumpkin spice. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|