Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2015
|
123,2 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2015:
|
1702 kcal
|
Fett: 124,83g | Prot: 111,87g | Kolh.: 28,39g.
Frukost: Queen City Bratwurst, Kroger Fully Cooked Bacon, Egg, Hellmann's Real Mayonnaise, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Kroger Fully Cooked Bacon, Kroger Traditional Salsa (Mild), Kroger 3 Pepper & Onion Blend, Egg, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded. Middag: Hellmann's Real Mayonnaise, Dole Classic Cole Slaw Mix, Ground Beef (Cooked), Green String Beans. Snacks/Annat: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|