Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2015
|
73,6 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2015:
|
893 kcal
|
Fett: 28,17g | Prot: 84,39g | Kolh.: 74,20g.
Frukost: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Формула 1, Herbalife Чай Термоджетикс, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Капуста. Middag: Herbalife Формула 3, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Формула 1, Herbalife Чай Термоджетикс. Snacks/Annat: Активиа Кефирная 1%, Сыр Тильзитер, Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лизавета1987 's vikthistorik
|