Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2015
|
64,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2015:
|
1162 kcal
|
Fett: 44,24g | Prot: 62,70g | Kolh.: 127,36g.
Frukost: Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Лосево Творожная Запеканка с Курагой, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Ikea Суфле в Шоколаде, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости). Middag: НЕВА Зефир Лянеж, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Чупа-Чупс Чупа-Чупс. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|