Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2015
|
58,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2015:
|
1591 kcal
|
Fett: 56,31g | Prot: 70,78g | Kolh.: 209,93g.
Frukost: Côte d'Or Crunchy Praliné, Bruine Boterham, Gelei (Verschillende Smaken), Everyday Hazelnootpasta (Everyday). Lunch: Aardappelkroket, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries), Groene Paprika, Komkommer (met Schil), Tomaten, Wortelen, Champignons, Aldi Vol Au Vent Bistro Vite. Middag: Americain Prepare, Pistolet, Bruine Boterham, Colruyt Kipcurrysalade, Lidl Vleessalade Vitakrone, Lidl Boerenham. Snacks/Annat: Wortelen, Milsani Yoghurt met Aardbei. mer...
|
|
1978 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|