|
une petite remontée.
aquagym aujourd'hui.
|
112,4 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2015:
|
1298 kcal
|
Fett: 43,05g | Prot: 89,32g | Kolh.: 137,93g.
Frukost: Heudebert Biscottes Fibres +, Maribel Confitures d'abts et de Conserves, E.Leclerc Lait Ecreme, Delisse Fromage Blanc 3%, Pure Via Stevia, Vitafit Pur Jus d'orange, Café, Elle & Vire Beurre. Lunch: Charles & Alice Charle et Alice Pomme Mirabelle, Président Le 3 Saveurs, Le Gaulois Escalope de Poulet, Purée de Pommes de Terre, Vinaigrette, Betteraves Cuites (à Partir de Frais). Snacks/Annat: Baguette, Leerdammer Leerdammer Léger. mer...
|
|
3269 kcal
|
Träning:
Vatten Aerobics - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stéphanie29 's vikthistorik
|