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Mesmo mantendo dieta lowcarb / paleo engordei na ultima semana, não estou preocupada pois sinto as roupas largas. Meu corpo está resistindo a dieta, mas não desistirei pois sei q vou quebrar essei platô. Força, e fé!
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74,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 29 september 2015:
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1073 kcal
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Fett: 81,75g | Prot: 77,35g | Kolh.: 1,51g.
Frukost: Café (Infusão), Piá Nata. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sadia Presunto Cozido Magro, Quatá Queijo Provolone, Carne de Vaca Moída. Middag: Piá Nata, Café (Infusão), Queijo Provolone, Ovo, Bacon. mer...
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Ökar 0,6 kg per vecka
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