Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2015
|
64,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2015:
|
965 kcal
|
Fett: 29,72g | Prot: 65,56g | Kolh.: 115,45g.
Frukost: Жареный Бутерброд с Сыром, Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Каша Овсяная, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белые Грибы (Обжаренные), Жареный Бутерброд с Сыром, Куриный Бульон. Snacks/Annat: Красные Помидоры, Груша. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|