Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2015
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66,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 29 september 2015:
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1113 kcal
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Fett: 56,73g | Prot: 111,22g | Kolh.: 36,40g.
Frukost: Nespresso Café , Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Lunch: Citron, Concombre (Pelé), Steak de Bœuf. Middag: Chapelure, Huile d'Olive, Escalope de Veau. Snacks/Annat: Auchan Gruyère. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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 Kommentarer
Bravo. Continuez comme ça.
29 sep 15 av medlem: Fatastique
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ET tu as vue j'ai mangé 50 grs de paté de fois gras hier soir, mais dans ma salade d'endive sans pain j'ai saisoner avec une cuillère de vinaigre et un peu de sel. Les fondues je les mange avec des legumes carotte brocco, ceci dit depuis que j'ai arrêté les pains et sucre je me rassasie plus rapidement et j'ai moni faim! comme par magie!
29 sep 15 av medlem: monkitita
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monkitita 's vikthistorik
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