Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2011
|
69,8 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2011:
|
1226 kcal
|
Fett: 66,55g | Prot: 51,38g | Kolh.: 115,19g.
Frukost: whole wheat bread, nomfat yogurt. Lunch: trail mix, Italian Salad Dressing, brocolli slaw, hummus. Middag: cheese, whole wheat bread, polish sausage. Snacks/Annat: watermelon. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Congratulations on another pound down!
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pine Vallet Rita 's vikthistorik
|