|
blood sugar 110
|
167,4 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 78,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2015:
|
1311 kcal
|
Fett: 37,35g | Prot: 76,03g | Kolh.: 174,80g.
Frukost: Bananas, Corn Flakes, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Lunch: Green Giant Sweet Baby Supremes Baby Cut Carrots, Ortega Whole Wheat Tortillas, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Cheddar Cheese. Middag: Guerrero Whole Wheat Flour De Harina Triguenas Tortillas, Great Value Medium Black Olives, Western Family Sliced Mushrooms (Canned), Winco Petite Diced Tomatoes, Chicken Breast. Snacks/Annat: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Cookies n' Cream. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Felherren 's vikthistorik
|