Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2015
|
74,7 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2015:
|
1112 kcal
|
Fett: 43,96g | Prot: 67,94g | Kolh.: 107,55g.
Frukost: Grüner Tee, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Basmati-Reis (Gekocht), Maggi Curry Geschnetzeltes, Grüner Tee. Middag: Lasagne mit Fleisch. Snacks/Annat: Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Balisto Muesli Noisettes Raisins. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ach mensch......es geht nur schleppend voran ...heul...
28 sep 15 av medlem: nasyan0607
|
|
nasyan0607 's vikthistorik
|