|
my weight has been all over the place... but hey at least it's down...
|
53,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2015:
|
983 kcal
|
Fett: 80,21g | Prot: 50,43g | Kolh.: 21,98g.
Lunch: AH Geitenkaas Belegen 50+, Extra Virgin Olive Oil, Philadelphia Original Cream Cheese, Medium Egg, Cherry Tomatoes, AH Baby Romaine. Middag: Ah Organic Tofu, Medium Egg, Coconut Oil, Pro La Terre Natural Tofu, Mushrooms, Pumpkin, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi). Snacks/Annat: Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Macadamia Nuts, Brazil Nuts. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|