Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2011
|
90,5 kg
Tappat hittills: 7,0 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2011:
|
1893 kcal
|
Fett: 84,36g | Prot: 89,05g | Kolh.: 192,20g.
Frukost: cottage cheese. Lunch: Footlong Black Forest Ham, subway cheese, subway sauces. Middag: subway sauce, 6" Wheat Bread. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|