Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2015
|
112,3 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2015:
|
1868 kcal
|
Fett: 57,43g | Prot: 92,26g | Kolh.: 245,20g.
Frukost: Maribel Confitures d'abts et de Conserves, Marque Repère Beurre Tendre, E.Leclerc Lait Ecreme, Delisse Fromage Blanc 3%, Pure Via Stevia, Vitafit Pur Jus d'orange, Pain Complet, Café. Lunch: Milbona Yaourt Sucré Aromatisé, Rôti de Porc, Tipiak Céréales Méditerranéennes, Vinaigrette, Tomates. Snacks/Annat: Banane, Président Camembert, Président Camembert. mer...
|
|
3007 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
j'ai bien géré le week end.
27 sep 15 av medlem: stéphanie29
|
bravo. continue. Tu me sembles motivée plus que jamais.Du sport aujourd'hui ?
28 sep 15 av medlem: Marraine02
|
marche nordique cet après-midi.
28 sep 15 av medlem: stéphanie29
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stéphanie29 's vikthistorik
|