Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2015
|
61,5 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2015:
|
1055 kcal
|
Fett: 44,64g | Prot: 51,04g | Kolh.: 118,89g.
Frukost: Яичница, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Лукас Груша, Блинчики. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная, Арбуз. Snacks/Annat: Корона Черный Шоколад 58%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|