Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2015
|
57,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2015:
|
295 kcal
|
Fett: 7,50g | Prot: 10,00g | Kolh.: 48,50g.
Frukost: Post Great Grains Banana Nut Crunch, Organic Valley Lactose Free Lowfat 2% Milk. mer...
|
|
1623 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 3 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1TiredWoman 's vikthistorik
|