Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2015
|
78,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2015:
|
1123 kcal
|
Fett: 35,54g | Prot: 63,47g | Kolh.: 144,44g.
Frukost: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Финик, Семена Льна, Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Варенье из Смородины. Lunch: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Middag: Кефир 1%. Snacks/Annat: Нектарины, Баунти Баунти, Сникерс Шоколадный Батончик, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|