Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2015
|
82,3 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2015:
|
1348 kcal
|
Fett: 39,62g | Prot: 108,16g | Kolh.: 77,10g.
Frukost: Дорадо, Pure Protein Протеиновое Печенье, Lactica Греческий Йогурт, Арахис. Lunch: Syntrax Matrix 2.0. Middag: Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|