Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2015
|
66 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2015:
|
1636 kcal
|
Fett: 65,06g | Prot: 66,97g | Kolh.: 194,23g.
Frukost: Alpura 2000 Light, Kellogg's Choco Krispis, Nature Valley Trail Mix, Café, Pan de Muerto. Lunch: Florida 7 Jugo de Naranja y Mandarina, Camote, Hunts Salsa BBQ, Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa, Lechuga, Philadelphia Queso Crema Rebanadas, Bimbo Bimbollos. Middag: Café, Pan de Muerto. mer...
|
|
1903 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 4 minuter, Vila - 14 timmar och 56 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniatorres 's vikthistorik
|