Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2015
|
58,2 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2015:
|
784 kcal
|
Fett: 14,44g | Prot: 27,73g | Kolh.: 137,74g.
Frukost: McCann's Steel Cut Irish Oatmeal, Sunsweet Chopped Dates. Lunch: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz). Middag: Steamed Rice, Panda Express Broccoli Chicken. Snacks/Annat: Sargento Light Mozzarella String Cheese. mer...
|
|
1663 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 4 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Today was terrible. I was so busy, I skipped lunch completely, ran out of water on the job and was tired, thirsty and frustrated by the time I got home - 2 1/2 hours past when I should have. :(
27 sep 15 av medlem: 1TiredWoman
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1TiredWoman 's vikthistorik
|