Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2015
|
75,5 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 75,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2015:
|
791 kcal
|
Fett: 35,94g | Prot: 52,81g | Kolh.: 66,80g.
Frukost: Nature's Promise Organic Wildflower Honey, Whole Milk, Power Crunch Protein Energy Bar - Chocolate Mint. Lunch: Tuna Fish Salad. Snacks/Annat: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). mer...
|
|
1960 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|