Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2015
|
102,6 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2015:
|
355 kcal
|
Fett: 10,57g | Prot: 24,49g | Kolh.: 39,12g.
Frukost: Thé Vert, Baguette, Materne Compote Pomme Framboise. Lunch: Jus de Citron, Bavette de Boeuf, Carottes, Moutarde. Middag: Poivrons Rouges Doux, Maïs, Moutarde, Cornichons, Bavette de Boeuf, Marque Repère Jean's Cola Light. Snacks/Annat: Choux à la Crème (avec Crème Anglaise), Baguette, Café. mer...
|
|
2995 kcal
|
Träning:
Stående - 3 timmar, Läsning - 1 timme, Körning - 1 timme, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|