Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2015
|
71,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2015:
|
1419 kcal
|
Fett: 59,50g | Prot: 56,04g | Kolh.: 163,06g.
Frukost: Яйцо, Чай, Белый Город Молоко 2.5%, Овсяное Печенье, Белый Хлеб, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клубникой и Молоком. Lunch: Хлеб Черный, Русское Море Форель Слабосоленая, Балтика Пиво Безалкогольное. Middag: Пять Плюсов Зразы с Яйцом, Красные Помидоры. Snacks/Annat: Dove Молочный Шоколад, Чай, Белый Город Молоко 2.5%, Нестле Кит Кат Мини, Теремок Блин с Капустой и Яйцом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daxadashka 's vikthistorik
|