Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2015
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43,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 26 september 2015:
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1597 kcal
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Fett: 47,79g | Prot: 119,54g | Kolh.: 148,83g.
Frukost: Picard Jus de Citron , Peanut Butter, CARNIPRO, Spécial K Crunchy Muesli, Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Banane. Lunch: Carottes, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Oignons Émincés, Thon au Naturel, Salade Mélangée, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Basilic, Tomates, Blanc d'Oeuf Cuit. Middag: Picard Ratatouille Cuisinée , Viande de Lapin, Gayelord Hauser Riz de Konjac, Karéléa Konjac Cuisine, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Régime Dukan Cacao. Snacks/Annat: Myprotein Oatbran (Son d'avoine), Picard Purée de Potiron, Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Myprotein Impact Whey Isolate, Priméal Flocons de Sarrasin, Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Cacao, Myprotein Impact Whey Isolate, Picard Purée de Potiron, Myprotein Glutamin, Ibcaa, Teisseire Zéro. mer...
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Ökar 1,2 kg per vecka
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